Boern gaar amok i sommerferien - paedadog giver 5 raad til foraeldre der er ved at miste forstanden

Sommerferien naarmer sig - og med den kommmer den arlige udfordring for foraeldre overalt: Hvad goer man, naar boernene gaar amok, og man er traet, stresset og desperat?

En paedagog og forfatter har gode nyheder: Du er ikke alene. Og der er konkrete ting, du kan goere.

5 raad til overlevelse

1. Accepter kaos som normalt: Boern er ikke designet til at vaere rolige og stille. Det er et tegn paa et sundt, nysgerrigt barn.
2. Byg struktur ind i dagene: Selv en loes plan - morgenmad, aktivitet, frokost, fritid - giver boern trygghed og reducerer uro.
3. Faer dem ud af doeren: Fysisk aktivitet er den bedste medicin mod hyperaktive boern. Naturen er gratis og ubegranset.
4. Lav frirum for dig selv: Du kan ikke give af en tom kop. Saet grenser, brug andre voksne, og bed om hjaelp.
5. Anerkend det svaere: Noget af sommerferiens udfordring er, at foraeldrerollen er kraevende. Det er OK at sige det hojt.

Eksperten: Det er ikke farligt, at det er besvaerligt

Paedagogen understreger, at det, at boern er aktive og kraevende, er et tegn paa, at de er trygge nok til at udfolde sig - ikke et tegn paa, at du fejler som foraeldedr.

Saa tag en dyb indaanding. Sommerferien er ikke en konkurrence. Det handler om at vaere til stede - ikke perfekt.